Natalie Uhlmann

(Deutsche Übersetzung weiter unten)

« Les cours et le coaching individuel en développement personnel offrent la possibilité de travailler sur soi-même dans une approche sensible aux traumatismes et à l'abri des pressions liées à la performance. »

À propos de moi

Je m’appelle Natalie Uhlmann et j’accompagne des personnes en travail individuel ou en groupe depuis de nombreuses années. Souvent, elles se trouvent en crise, doivent faire face aux défis les plus difficiles. D’autres veulent aller plus loin, se développer, s’épanouir. C’est un grand plaisir pour moi de pouvoir accompagner toutes ces personnes sur leur chemin et je les remercie de la grande confiance dont elles ont besoin pour s’engager dans un tel travail.

Pour que ce travail soit utile et bénéfique, j’ai besoin de ma « boîte à outils », de vos besoins et de nos expériences.

Ma boîte à outils se compose de :

  • The Attachment Blueprint: A Fresh Look at the Biology of Safety and Connection, Aimie Apigian, 2026
  • Nervensystemkompass, Verena Koenig, 2026
  • Transformation par la Respiration, Daniel Alan, 2024 – 2025
  • Travail sur l’attachement, Gabor Maté, 2025
  • Channeling et médiumnité : formée et diplômée par Bea Rubli, www.bearubli.ch, 2023 à 2024
  • Intégration structurelle / travail corporel, Haptic Gamma Embodiment chez Marcello Muniz en 2021 et 2022, www.somatic-healing-arts.ch
  • Organiser et mener des rituels ; spécialiste en rituels, formée et diplômée chez Susanna Maeder, 2020 et 2021, www.fachschule-rituale.ch
  • Son et spiritualité, guérison par les vibrations chez Vickie Dodd, formée et diplômée, www.sacredsoundworks.com
  • Thérapie corporelle des traumatismes chez Johannes C. Schmidt, www.aptitude-academy.com
  • La psychosynthèse (formation de base Aeon, Bâle)
  • Méditation (séjour d’un an en Asie) et pratique continue depuis lors
  • Formes énergétiques des arts martiaux japonais, diplômée en karaté (1er dan) et en aïkido (4e dan), www.aikido-belp.ch
  • Cofondatrice d’Ensemble, www.ensemble-fr.ch, en 2019 et travail de mise en place structurelle 2017-2024
  • Experte et formatrice en autodéfense et affirmation de soi spécifique aux femmes, cofondatrice de Pallas, www.pallas.ch
  • Fondatrice de la branche « Autodéfense et stabilisation pour les personnes victimes de violence » pour PALLAS (reconnue par l’aide aux victimes)
  • La résolution des conflits, médiation (cours de base en médiation à la Haute école spécialisée de Berne)
  • La sexualité et la thérapie sexuelle (formation continue en sexologie et en thérapie sexuelle, www.ziss.ch)
  • Initiatrice et photographe du projet vulve, www.vulva-projekt.ch, et du projet sur le pénis, www.natalieuhlmann.com
  • L’art comme moyen d’expression (CFC et diplôme de la classe spécialisée en photographie, école d’arts appliqués de Vevey, diverses expositions et peinture d’expression)
  • Astrologie (autodidacte)
  • Une réflexion approfondie sur la notion de guérison, les dynamiques de l’auteur, de la victime, du pouvoir et de l’impuissance, de la sexualité, ainsi que sur les définitions de genre et de rôle et leurs conséquences

Je m’oriente moi-même selon les directives suivantes

  • Les cours et le coaching individuel en travail personnel offrent la possibilité de travailler avec et sur soi-même dans un espace protégé des exigences de performance, d’essayer et d’expérimenter de nouvelles formes de comportement et d’être sous sa propre responsabilité. Nous partons toujours de la valeur personnelle de notre propre expérience.
  • Les cours et le coaching individuel dans le cadre du travail sur la personnalité nous offrent le temps et l’espace nécessaires à la reconnaissance, à la pratique et à l’apprentissage.
  • Le travail sur la personnalité s’oriente vers vous. Vous êtes la référence, vous déterminez votre point de départ et votre objectif, vous déterminez votre rythme et vous ne devez rien savoir faire. Ce qui compte, c’est que vous soyez sur votre chemin.
  • Mon rôle en tant que formatrice est de vous présenter différents outils de travail qui vous seront utiles tout au long de votre parcours, d’apporter des propositions concrètes à votre usage. Je vous fais des propositions relationnelles spécifiques pour vous accompagner dans l’expérimentation et l’intégration.
  • Mon rôle en tant que formatrice est aussi d’être soucieuse de la qualité de l’ambiance du cours. Nous travaillons avec et sur nous-mêmes dans la protection de l’amour et dans la lumière.

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« Kurse und Einzelcoaching in PersönlichkeitsArbeit bieten die Möglichkeit, in traumasensibler Weise und von Leistungsansprüchen geschützt mit und an sich zu arbeiten. »

Zur Person

Ich bin Natalie Uhlmann und begleite Menschen in Einzelarbeit oder in Gruppen seit vielen Jahren. Oft befinden sie sich in Krisen, müssen mit schwierigsten Herausforderungen klar werden. Andere wollen weiterkommen, sich entwickeln, entfalten. Es ist mir eine grosse Freude alle diese Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen und ich bedanke mich hier für das grosse Vertrauen dem es Bedarf um sich auf so eine Arbeit einzulassen.

Um diese Arbeit sinnvoll und hilfreich tun zu können, brauche ich meine « Werkzeugkiste », Ihre Bedürfnisse und unsere Erfahrungen.

Meine Werkzeugkiste besteht aus:

  • The Attachment Blueprint: A Fresh Look at the Biology of Safety and Connection, Aimie Apigian, 2026
  • Nervensystemkompass, Verena Koenig, 2026
  • Transformatives Atmen, Daniel Alan, 2024 und 2025
  • Neuanfang, Bindungen und Prägungen, Gabor Maté, 2025
  • Channeling und Medialität, Ausbildung und Diplomierung bei Bea Rubli, www.bearubli.ch, 2023-2024
  • Strukturelle Integration / Körperarbeit, Haptic Gamma Embodiment bei Marcello Muniz 2021 und 2022, www.somatic-healing-arts.ch
  • Rituale leiten; Ausbildung und Diplomierung zur Fachperson für Rituale bei Susanna Maeder, 2020 und 2021, www.fachschule-rituale.ch
  • Klang und Spiritualität, Heilung durch Vibration bei Vickie Dodd, www.sacredsoundworks.com
  • Körperorientierte Traumatherapie bei Johannes C. Schmidt, www.aptitude-academy.com
  • Die Psychosynthese (Grundausbildung Aeon, Basel)
  • Meditation (einjähriger Asienaufenthalt) und seither fortdauernde Praxis
  • Energieformen der japanischen Kampfkünste, Danträgerin in Karate (1. Dan) und Aikido (4. Dan), www.aikido-belp.ch
  • Mitbegründerin von Ensemble, www.ensemble-fr.ch, im 2019 und Strukturelle Aufbauarbeit 2017-2024
  • Expertin und Ausbildnerin für frauenspezifische Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, Mitbegründerin von Pallas, www.pallas.ch
  • Selbstwirksamkeit, Selbstverteidigung und Stabilisierung für Gewaltbetroffene (anerkannt durch die Opferhilfe)
  • Die Konfliktlösung Mediation (Basiskurs in Mediation an der Fachhochschule Bern)
  • Sexualität und Sexualtherapie (Weiterbildung in Sexologie und Sexualtherapie, www.ziss.ch)
  • Initiantin und Fotografin vom Vulva-Projekt, www.vulva-projekt.ch, und vom Penis-Projekt, www.natalieuhlmann.com
  • Kunst als Ausdrucksmittel (Abschluss Fachklasse Fotografie, Kunstgewerbeschule Vevey, diverse Ausstellungen und Ausdrucksmalen)
  • Astrologie (autodidaktisch)
  • Eine vertiefte Auseinandersetzung mit Täter-, Opfer-, Macht- und Ohnmachtsdynamiken, Sexualität, sowie Geschlechter- und Rollendefinitionen und deren Auswirkungen

Ich orientiere mich an folgenden Richtlinien

  • Kurse und Einzelcoaching in PersönlichkeitsArbeit bieten die Möglichkeit in einem von Leistungsansprüchen geschützten Raum mit und an sich zu arbeiten, in Selbstverantwortung neue Verhaltens- und Seinsformen auszuprobieren und zu erfahren. Wir gehen dabei immer vom persönlichen Wert unserer eigenen Erfahrung aus.
  • Kurse und Einzelcoaching in PersönlichkeitsArbeit stellen uns die benötigte Zeit und den benötigten Raum zum Erkennen, zum Üben, zum Lernen zur Verfügung.
  • PersönlichkeitsArbeit orientiert sich an Ihnen selbst. Sie selber sind der Massstab, Sie bestimmen Ihren Ausgangspunkt und Ihr Ziel, Sie bestimmen Ihr Tempo und Sie müssen nichts können. Was zählt, ist, dass Sie auf Ihrem Weg sind.
  • Meine Aufgabe als Kursleiterin besteht darin, Ihnen verschiedene ArbeitsWerkzeuge vorzustellen, deren Hilfe Ihnen auf Ihrem Weg von Nutzen sein werden, konkrete Vorschläge zu Ihrem Gebrauch einzubringen. Ich mache Ihnen spezifische Beziehungsangebote um Sie beim Ausprobieren und Integrieren zu begleiten.
  • Meine Rolle als Kursleiterin besteht darin, besorgt um die Qualität der Kursatmosphäre zu sein. Wir arbeiten im Schutz von Liebe und im Licht mit und an uns.