MARLIES BIRCHER C.

Thérapie par le souffle IKP

Cette approche très ancienne nous propose notre souffle comme moyen pour nous ouvrir a une perception plus intérieure de nous-même et de ce qui nous entoure. Nous cheminons, a force de la pratique régulière, vers une meilleure connexion a nous même et notre ressenti. D'ou découle un positionnement plus présent et respectueux  de notre nature. Le souffle est en méditation souvent moyen central vers plus de présence. En suivant le mouvement de la respiration, nous nous ancrons dans notre corps. Ce fait permet d’atténuer le ruminement mental permanent, propre a l’humain, et ainsi s'ouvrir au potentiel de nos sens. Cette approche est  particulièrement adapté dans tout cadre de recherche personnelle d'une qualité de vie, en situation d’épuisement, comme moyen de gestion de stress, d’angoisses, d’émotivité en générale, mais aussi pour atténuer certains troubles de sommeil et physiques….etc.

La première séance nous permettra de cerner vos attentes et faire connaissance. Ainsi nous pourrons sentir, si un travail commun se ressent juste, ce qui est fondamental pour l'aboutissement d'un suivit.......Par la suite nous pouvons  entamer les premiers pas par ces outils, vers votre objectif -qui peut changer de couleurs en cours de l’expérience. Le toucher (combinaison de massage classique et d’un massage spécifique au souffle, qui se pratique sur vêtements) et d’exercices avec la même intention, seront nos outils de travail principaux. Vous serez invité de pratiquer cette partie active dans votre quotidien, selon vos objectifs. Nous pouvons aussi explorer le souffle vocalisé. Ces expériences s’accompagnent d'un échange, qui affinera doucement votre vocabulaire de ressenti. Nous suivrons avec confiance ce qui se présente. Cette confiance dans la vie me semble fondamentale, comme corps et âme sont soudés d'une allégeance sensée. Tout ce qui y surgit, peut donc trouver sens et se dévoilera selon la capacité présente de l’accueillir. En expérimentant physiquement des différents formes de nous déplacer (kai rakus), d'y aller a la rencontre de notre ressenti, la respiration et par l’observation et l’ écoute de notre corps, des nouvelles possibilités de se vivre et  d'agir, peuvent surgir.

Le simple bienêtre de l'expérience d’être pleinement présent a soi, est en elle déjà une expérience précieuse. Dans la détente de ce massage intégrant votre souffle, vous prendrez simplement conscience de la force régénératrice qui nous habite et de la valeur d’un moment pleinement présent a vous?

Atemtherapie nach IKP

Diese uralte  Methode arbeitet mit dem Atem als Weg zu einem vertieften Körper-und damit Selbstbewusstsein und zu einer intensiveren Präsenz. In der Meditation ist der Atem seit Menschengedenken ein zentrales Mittel zu bewusster Präsenz. Dieser uns innewohnenden Bewegung folgend, die unseren Körper seit unserer Geburt oft so unbemerkt belebt, werden wir uns selbst bewusster. Im Austausch, während einer atemspezifischen und klassischen Massage, sowie bei Körperübungen, arbeiten wir an achtsamer Präsenz. Dank regelmässiger Praktik werden Sie sich, Ihrer Wahrnehmungen und auch Gefühle bewusster und lernen dadurch Ihrer Umwelt und sich selbst im Alltag stimmiger zu begegnen.

Diese Therapieform unterstützt jede persönliche Suche nach Präsenz und hilft Raum zu schaffen. Bei Erschöpfungszuständen und Stress, bei Angstzuständen, Gefühlsschwankungen, aber auch bei bestimmten Schlafstörungen und anderen körperlichen Beschwerden, können spezifische Atembehandlungen stabilisieren und neue Wege eröffnen. Durch diese Erfahrungen werden Sie allmählich Ihr Körpergefühl und ihr Empfindungsvokabular erweitern, was ihnen ermöglichen kann, diese auch natürlicher zu leben. Bei der Entspannung durch eine Massage die Ihren Atem integriert, können Sie auch einfach der regenerierenden Kraft die unserem Körper innewohnt bewusster werden.

Psychokinésiologie selon Real Choinière PK

Cette approche se base sur l’observation que notre tonus musculaire change inconsciemment en fonction de la qualité d’un stimulus physique ou mental. La kinésiologie s’en sert afin de vérifier comment une expérience ou une croyance s’articule ou se manifeste en nous.  Le but est d'initier une prise de conscience ou une autre vision autour d’un questionnement, afin de  générer plus de bien-être et d’harmonie avec nous même. La PK Psychokinésiologie selon Choinière se base sur deux principes:  La fait, que nous avons en nous une « instance qui sait" et mieux que notre seul mental, et qui se manifeste a travers notre corps. Et l'autre que le meilleur remède de toute blessure est l’énergie de l’amour (dans le sens d’une énergie de coeur sensible et cultivable).

En séance, la psychokinésiologie nous permets de déterminer ensemble, par l’échange et le test musculaire (appuis sur un muscle précis) les facteurs qui peuvent être a l’origine de votre situation. La prise de conscience peu s'ouvrir et se manifester par une sensation physique, psychologique ou émotionnelle ou un fonctionnement répétitif qui vous échappe. Nous travaillons principalement avec le test musculaire, mais pouvons aussi l’approcher par le dessin, le travail avec la terre ou le jeu de rôle…..en fonction de ce qui vous correspond. Les prises de conscience se retiennent sur des petits papiers a méditer a domicile ou par un autre moyen qui vous parle. Nous nous aidons des testes musculaires, mais le chemin est toujours une recherche commune dont les réponses arrivent intuitivement par la confiance a la vie et selon notre capacité de les accueillir.

Die Psycho-Kinesiologie PK nach Réal Choinière

Diese Test-und Therapieform basiert auf getesteten Erfahungen, nach denen unser Muskeltonus unbewusst auf Stimuli, physischer oder therapeutisch psychologischer Vorgänge, reagiert. Über diese "Muskeltests" können wir einen Hinweis erhalten, wie sich ein Erlebnis, ein körperliches Symptom oder ein Glaubenssatz in uns manifestiert. Wir arbeiten mit dem Ziel, einen anderen Blickwinkel auf eine Beschwerde oder Fragestellung zu gewinnen, der uns zu einem gesunderen Gleichgewicht in mehr Übereinstimmung mit uns selbst und unserem Leben bringen kann.

Die Psychokinesiologie nach Choinière basiert auf zwei Prinzipien: Einmal der Überzeugung, dass wir von einer Instanz belebt sind, die sich durch unseren Körper manifestiert und die « tiefergreifender weiss » was in unserem Leben stimmig sein kann, als die Ideen, die wir uns natürlicherweise machen. Das zweite Prinzip ist, dass das beste Heilmittel jeder inneren Verletzung, die kultivierbare, fühlbare Energie der Liebe und des Herzens ist.

Wir arbeiten im Austausch und mit Muskeltesten, aber auch mit kreativen Medien wie Malen, der Arbeit mit Ton oder mit Rollenspielen….je nach Ihrer Senisiblität. Die Erkenntnisse/Gedankenformeln können Sie auf farbigem Papier oder in anderer Form festhalten, die sie beim meditieren zu Hause begleiten können. Die Muskeltests sind eine sinnvolle Hilfsmöglichkeit, aber die Suche ist immer mehrschichtig. Sie fusst im Vertrauen ins Leben und darin dass sich Antworten dann ergeben, wenn die innere Bereitschaft dazu da ist und sie reif dazu sind uns weiter zu bringen.

Mon Parcours

J’ai grandi en campagne zurichoise. Jeune, je passais beaucoup de temps dans la nature et en montagne. Sensibilisée à l'hygiène de vie alimentaire et d’activité physique, j’ai évolué dans une ambiance bienveillante entre le monde médical, psychologique et créatif. Ouverte (à travers les voyages, les randonnées, le chant et la peinture) a la beauté de ce monde, la nature reste pour moi une ressource précieuse oû je trouve l’amour  de ce qui l’anime.

Après avoir suivit une formation artistique et d’infirmière, je suis aussi maman. L’approche Psycho-Kinésiologique et le travail avec le souffle, m’a permis de me découvrir profondément a travers la complexité de la vie.  A travers ses aventures et defis, j’ai pu expérimenter que nous avons la liberté de choisir dans les possibilités de notre conscience simplement, notre réponse aux épreuves qu’elle nous crée. D’autres approches comme „face reading“ (lecture caractères), la « communication non violente selon Rosenberg » et aussi l’expérience de réguler l’émotion par notre voix et le son (www.soul-voice.com), m’a donné d’autres ressources personnels précieuses dans cette recherche de cohérence avec moi et la vie.

Mein Lebensweg

Ich bin im Zürcher Oberland aufgewachsen, in einem liebevollen Umfeld in dem Lebenshygiene, Bewegung und Ernährung Thema waren. Ich entwickelte mich in einem medizinisch-psychologisch bis kreativen Umfeld. Durch "gesungene" Wanderungen, Reisen, Photographie und Kunst sensibilisiert für die Schönheit der Natur, ist mir diese bis heute eine wertvolle Quelle der Inspiration.

Nach künstlerischer Bildung, lernte ich  Krankenpflege und wurde Mutter zweier Kinder.  Im Vorfeld einer Scheidung, suchte ich meine noch kleinen Kinder mit der Ausbildung in Psychokinesiologie besser durch die schwierige Situation zu begleiten. Daneben sind  mir bei dieser Suche nach mehr Kohärenz mit der menschlichen Diversität auch « Face reading » (Charakterhinweise), die « gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg » sowie der « getönte  Atem » zur Gefühlsregulation (www.soul-voice.com) persönliche Ressource.